Jak poprawnie zadbać o strój pływacki?
Często przy wyborze dobrego stroju kąpielowego / kąpielówek, decydujemy się na kupno tego z wyższej półki, by starczył nam na dłużej. Jednak mimo to, często nie staramy się należycie o niego zadbać, by faktycznie służył Nam latami. Złe przechowywanie, wyciskanie z niego wody, brak wysuszania po każdorazowym zmoczeniu, związki chemiczne takie jak sól czy chlor oraz wiele innych czynników, powodują jego bardzo szybkie eksploatowanie. Pokarzę Ci, jak w łatwy sposób dobrze dbać o swój strój pływacki. 🙂
Czemu sport, jakim jest pływanie w dzisiejszych czasach jest takie popularny? Po pierwsze poprawia samopoczucie, po drugie wzmacnia odporność, ale i odciąża stawy oraz pozwala zrelaksować się aktywnie spędzając czas. Pływanie zalecane jest przez lekarzy, którzy kierują na nie osoby mające m. in. problemy z kręgosłupem. Dzięki niemu możemy również bez obaw w pełni korzystać z wypoczynku nad morzem czy jeziorem. Tak więc, nauka pływania – od czego zacząć?
We wcześniejszym rozdziale omówiliśmy, jak wybrać się na pływalnię. Teraz powiem Ci kilka rad jak zachowywać się na basenie 🙂
Już wchodząc do szatni najlepiej mieć cały czas klapki na nogach ( nie dbając o higienę stóp możesz nabawić się grzybicy). Po przebraniu w kostium kąpielowy umyj całe ciało pod prysznicem, w ten sposób zmywając pot, kremy, perfumy, wypadające włosy. Wyobraź sobie, że nikt tego nie robi, a w ciągu dnia potrafi pływać nawet kilkaset osób (jak i więcej). Ten cały brud pozostaje w wodzie, w której później pływasz. Dlatego tak ważne jest zachowanie należytej higieny. Po wyjściu z wody należy się również porządnie przekąpać, aby zmyć z siebie chlor i inne substancje. Woda basenowa niszczy włosy i wysusza skórę, więc dobrze jest mieć krem ze sobą i porządnie się nim nakremować 😉
Poniżej opiszę kilka prostych, a zarazem podstawowych rzeczy Jak wybrać się na basen? Każdy rozpoczynający swoją przygodę z pływaniem powinien wiedzieć, zanim wybierze się na basen. 🙂
